Fit diář

Prečo si zaobstarať fit diár?
Vďaka skladnénu formátu A5 a tenkosti diára sa zmestí do každej športovej tašky aj kabelky.
Žiadne delenie dní, žiadne otáčanie stránok - vaše aktivity vidíte pohromade v rámci jedného týždňa.
Miesto v diári nielen pre tréningové dni, ale aj pre pracovné a voľnočasové aktivity.
Žiadne zdĺhavé vypisovanie tréningov v rámci jednotlivých dní - políčka pre druh tréningu stačí zaškrtnúť, dopísať čas a je to!
Strážite si príjem makroživín? Diár obsahuje políčka pre zapísanie množstvo prijatých bielkovín, tukov a sacharidov na každý deň + kolónku na pitný režim.
Ku každému týždni bol priradený mini článok s fotografiou - nájdete tu tipy, triky a zaujímavosti z oblasti výživy, športu a zdravia.
Každému uplynulému mesiacu je venovaná špeciálna Dvojstrana pre vyplnenie motivácie, cieľov, rekordov a evidovanie aktuálnych meraní v rámci oblastí - lýtko, stehno, boky, pás, biceps a ramená.
Strážite si váhu? Môžete si ju zapísať každý deň ráno aj večer, nech viete, aké výkyvy sa vo vašom tele dejú.
Fit diár pre rok 2017 bol navrhnutý pre pohodlie, rýchlosť a prehľadnosť nielen pracovných dní a voľnočasových aktivít, ale predovšetkým pre evidenciu tréningov, motivácia a rekordov, ktoré sa pre vás stanú hnacím motorom za vašimi snami a želaniami. Diár je len prelistovaný, predám za 2,-e + poštovné