Z Fitka Do Kuchyne 2 - aktualizované vydanie
- [1.11. 2024]Zmazať/ Upraviť/ Topovať
Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš medzi ne aj ty? Tak práve pre teba je určené naše nové aktualizované vydanie knihy Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať.
Obľúbená fitnes kuchárka, ktorej pôvodné vydanie vlastní vyše 14 000 majiteľov. Jej aktualizované vydanie, prepracované do posledného detailu bude nielen top pomocníkom pri varení, ale aj formovaní postavy.
V knihe nájdeš 79 jednoduchých, zdravých a chutných receptov od 25 popredných inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky. Recepty na chutné raňajky, obedy a večere sú doplnené zaujímavým rozhovorom s autorkami. Určite oceníš ich nenáročnú prípravu. Prehľad nielen pri ingredienciách, postupe, ale i tipy od autoriek receptu, znázornené ikonky intolerancií ocení nejedna žienka v kuchyni. Navyše krásne, vyšportované telá autoriek a ich pevná vôľa sú výbornou inšpiráciou a motiváciou ????.
V tejto jedinečnej kuchárke nájdeš:
- 79 receptov na raňajky, obed a večere, ktoré si zamiluješ;
- nutričné hodnoty ku každému receptu;
- rady a tipy od autoriek ako sa správne stravovať a ktorým chybám sa vyvarovať;
- prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek;
- spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké;
- odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou);
- ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa;
- odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy;
- rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného;
- plnofarebné fotografie ku každému receptu;
- návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať;
- malé rady pre veľký kulinársky zážitok.
Obľúbená fitnes kuchárka, ktorej pôvodné vydanie vlastní vyše 14 000 majiteľov. Jej aktualizované vydanie, prepracované do posledného detailu bude nielen top pomocníkom pri varení, ale aj formovaní postavy.
V knihe nájdeš 79 jednoduchých, zdravých a chutných receptov od 25 popredných inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky. Recepty na chutné raňajky, obedy a večere sú doplnené zaujímavým rozhovorom s autorkami. Určite oceníš ich nenáročnú prípravu. Prehľad nielen pri ingredienciách, postupe, ale i tipy od autoriek receptu, znázornené ikonky intolerancií ocení nejedna žienka v kuchyni. Navyše krásne, vyšportované telá autoriek a ich pevná vôľa sú výbornou inšpiráciou a motiváciou ????.
V tejto jedinečnej kuchárke nájdeš:
- 79 receptov na raňajky, obed a večere, ktoré si zamiluješ;
- nutričné hodnoty ku každému receptu;
- rady a tipy od autoriek ako sa správne stravovať a ktorým chybám sa vyvarovať;
- prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek;
- spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké;
- odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou);
- ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa;
- odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy;
- rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného;
- plnofarebné fotografie ku každému receptu;
- návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať;
- malé rady pre veľký kulinársky zážitok.
|
|
Kontaktovať inzerenta e-mailom
Kontaktovať e-mailom môže iba overený užívateľ.
Overenie je zadarmo.
Vaše telefónne číslo *
Kontaktovať e-mailom môže iba overený užívateľ.
Overenie je zadarmo.
Vaše telefónne číslo *
Podobné inzeráty
Z fitka do kuchyne Špeciál III - [29.10. 2024]
Najlepšie recepty z blogu Fitshaker
Asi len 3x prelistovaná…
V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
• až 175 výživných, chutných, fit receptov
recepty zoradené do 13-tich praktických kategórií (dokonca aj nové kategórie ako cestoviny,
šaláty, jedlá s rybami či nápoje)
• skvelé rady a ...
13 €
Banská Štiavnica
969 01
969 01
276 x
Označiť zlý inzerát Chybnú kategóriu Ohodnotiť užívateľa Zmazať/Upraviť/Topovať
Z fitka do kuchyne 3 - [20.10. 2024]
Úplne nová, top stav
Odber Sereď alebo Trnava. Posielam po prevode ideálne Packetou ale dasa aj poštou.
10 €
Galanta
926 01
926 01
195 x
Označiť zlý inzerát Chybnú kategóriu Ohodnotiť užívateľa Zmazať/Upraviť/Topovať
Z fitka do kuchyne špeciál II + darček - [10.10. 2024]
Nová, vhodná ako darček
Zdarma pridám Tradičná kuchyňa moderná
Pri odbere viac vecí z mojej ponuky sa vieme na výslednej cene rozumne dohodnúť. Na požiadanie premeriam, pošlem viac fotiek alebo zodpoviem akékoľvek otázky.
Žilina-Považská Bystrica-Púchov a okolie osobne, inak na dobierku/zás ...
9 €
Považská Bystrica
017 01
017 01
96 x
Označiť zlý inzerát Chybnú kategóriu Ohodnotiť užívateľa Zmazať/Upraviť/Topovať